فئة المحفوظات: الوسواس القهري
كيفية التعرف على أعراض نوبة الذعر
تعرف كيف نوبات الذعر والصدمة المروعة يمكن أن يكون إذا كنت من ذوي الخبرة من أي وقت مضى واحد. قليلا جدا تتعلق الذعر الهجمات يعتمد على مدى تكرار وقوعها. إذا لم يكن ليكون لهم في كثير من الأحيان، قد لا يفكر حتى ... مواصلة القراءة
الدوخة والقلق وكيفية التعامل معها
الكاتب: كينيث سفينسون في هذا المقال سأتحدث عن القلق والدوخة التي يترتب عليها أحيانا من ذلك. وغالبا ما تستخدم "الشعور بالدوار، هذه العبارة كمصطلح عام لوصف أي شيء من شعور غامض من wooziness إلى ... مواصلة القراءة
البرمجة اللغوية العصبية لمحو مشاعر القلق والعصبية
كثير من الناس استخدام التوتر والقلق الكلمات بالتبادل، لكنها في الواقع شرطين متميزة. الإجهاد هو استجابة لحافز، سواء الداخلية أو الخارجية. قد تشعر الإجهاد عندما يشعرون بالاحباط لك شيء (مثل الانتظار في ... مواصلة القراءة
القلق والقلق الهجمات
من اضطرابات القلق جولييت كوهين هي الأكثر شيوعا من اضطرابات عاطفية، تؤثر سنويا أكثر من 20 مليون أميركي. القلق الذي يتداخل مع الأنشطة العادية مثل الذهاب خارج أو التفاعل مع الآخرين. القلق الهجمات هي المثال الأكثر تطرفا ... مواصلة القراءة
أعلن يوم الاستقلال لديك الشخصية
لقد حان الوقت لتصبح مستقلة شخصيا من كل المشاعر السلبية والسلوكيات! أريد أن أعرض صديقي وزميلي، آلان ب. Densky، CH، وهو خبير معروف دوليا. آلان لديه أكثر من 31 عاما من الخبرة في خلق السريع ... مواصلة القراءة
كيفية التغلب على مشاعر التوتر
كثير من الناس استخدام عبارة "الضغط" و "القلق" بالتبادل، لكنها في الواقع شرطين منفصلة. الإجهاد هو رد فعل على التحفيز، سواء الخارجية أو الداخلية. قد تواجهك الإجهاد عندما يشعرون بالاحباط لك شيء (مثل انتظار ... مواصلة القراءة
القلق والإجهاد - طرق طبيعية للقضاء عليها
ويمكن بواسطة B آلان CH، Densky أكثر من أي وقت مضى البحث العلمي وتثبت مسؤولية التوتر أساسي تلعبه في التسبب في وتفاقم العديد من الاضطرابات الجسدية والعاطفية. كان هناك عنوان رئيسي عام 1983 في مجلة تايم الإجهاد المسمى "الوباء ... مواصلة القراءة