Αρχεία
Meta
Κατηγορία Αρχεία: Fitness
Άγχος και κρίσεις άγχους
Με την Ιουλιέτα Cohen Οι αγχώδεις διαταραχές είναι η πιο κοινή από συναισθηματικές διαταραχές, σε ετήσια βάση που επηρεάζουν πάνω από 20 εκατομμύρια Αμερικανούς. Ανησυχία η οποία παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες όπως το να βγεις έξω ή να αλληλεπιδρούν με άλλους ανθρώπους. Επιθέσεις Άγχος είναι το πιο ακραίο παράδειγμα ... Continue reading
Tagged Anxiety , Depression , panic attacks , Stress Leave a comment Καταχωρήθηκε στο Άγχος , κατάθλιψη , Άσκηση , Γυμναστήριο , ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή , άγχος , ένταση , απώλεια βάρους Tagged Άγχος , κατάθλιψη , κρίσεις πανικού , άγχος Αφήστε ένα σχόλιο
Δηλώστε Προσωπικά Ημέρα της Ανεξαρτησίας σας
Ήρθε η ώρα να γίνει προσωπικά, ανεξάρτητα από όλα τα αρνητικά συναισθήματα και συμπεριφορές! Θέλω να εισαγάγει το φίλο και συνάδελφό μου, Alan B. Densky, CH, ο οποίος είναι διεθνώς γνωστός ειδικός. Ο Alan έχει πάνω από 31 χρόνια εμπειρίας στη δημιουργία ταχείας ... Continue reading
Leave a comment Καταχωρήθηκε στο Άγχος , κατάθλιψη , Άσκηση , Γυμναστήριο , ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή , άγχος , ένταση , απώλεια βάρους Αφήστε ένα σχόλιο
Πώς να ξεπεραστούν τα συναισθήματα της έντασης
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τις λέξεις "άγχος" και "άγχος" αδιακρίτως, αλλά είναι στην πραγματικότητα δύο ξεχωριστές συνθήκες. Το άγχος είναι μια αντίδραση σε ένα ερέθισμα, είτε εξωτερική είτε εσωτερική. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε το άγχος όταν είστε απογοητευμένοι με κάτι (όπως περιμένει ... Continue reading
Leave a comment Καταχωρήθηκε στο Άγχος , κατάθλιψη , Άσκηση , Γυμναστήριο , ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή , άγχος , ένταση , απώλεια βάρους Αφήστε ένα σχόλιο
Αναθεώρηση του "προτρέπουν το κοινό να!" CD ύπνωσης
Για τα τελευταία αρκετά χρόνια, έχω αγοράσει κάθε νέο κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης που ήρθαν κάτω από τους λούτσους. Τώρα έχω αρκετό εξοπλισμό για να παρέχει περίπου τα δύο μεγάλα γυμναστήρια. Το πρόβλημα είναι πως απλά δεν έχουν το κίνητρο να ασκήσουν, ... Continue reading