Por Julieta Cohen
Los trastornos de ansiedad son los más comunes de los trastornos emocionales, cada año afecta a más de 20 millones de estadounidenses. La ansiedad que interfiere con las actividades normales, como salir a la calle o interactuar con otras personas. Los ataques de ansiedad son el ejemplo más extremo de una reacción de ansiedad. Los trastornos de ansiedad llenan vida de las personas con ansiedad y miedo abrumadores. Cuando la ansiedad alcanza un nivel en el que los síntomas que el paciente a experimentar síntomas que exceden los experimentados normalmente durante una reacción de ansiedad caso, un ataque de ansiedad se forma. Las reacciones de ansiedad se forman en la mente subconsciente por un pequeño órgano llamado amígdala.
Los ataques de ansiedad pueden ser eliminados muy simple. Debido a los ataques de ansiedad y la ansiedad de alta son el resultado de un proceso de aprendizaje en la mente subconsciente que hace que la amígdala reacciona de manera inapropiada, puede ser "no-aprendidas" de la misma manera. Los ataques de ansiedad son sensaciones fuertes que para mucha gente crea la sensación de morir o volverse loco. Los ataques de ansiedad, también conocidos como ataques de pánico, son episodios inesperados de intenso terror o el miedo. Los trastornos de ansiedad tienden a darse en familias. Las personas con trastornos de ansiedad a menudo tienen un historial familiar de trastornos de ansiedad, trastornos del humor, o abuso de sustancias.
Ataques de ansiedad por lo general vienen sin previo aviso, y aunque el miedo es irracional, por lo general, la percepción de peligro es muy real. Los síntomas de ansiedad y ataques de pánico y ataques de ansiedad incluyen las carreras de las dificultades del corazón, la hiperventilación o la respiración, así como dolor en el pecho, náuseas o mareos, dolores de cabeza, agitación y temblor, y muchos más. La ansiedad también puede exacerbar muchas pre-existentes condiciones médicas, tales como úlceras, hipertensión y enfermedades respiratorias como el asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Por otra parte, la ansiedad se asocia con prolapso de la válvula mitral, síndrome de fatiga crónica, apnea del sueño, síndrome del intestino irritable y dolores de cabeza crónicos por tensión. La terapia del comportamiento - realizado con un profesional de salud mental para ayudar a obtener el control sobre el comportamiento no deseado. La terapia cognitiva - conductual similar a la terapia, pero en relación con los medicamentos pensamientos inútiles e improductivos patterns.Anxiety puede crear hábito y pueden tener efectos secundarios no deseados, así que asegúrese de investigar sus opciones.
Medicamentos - Una prescripción corta de los comprimidos de benzodiacepinas, como el diazepam, puede ser útil en el alivio a corto plazo relacionados con el estrés la ansiedad. Los bloqueadores beta son la mejor clase de fármacos para controlar los síntomas físicos del ataque de ansiedad y pánico y son normalmente recetados para prevenir taquicardia, temblor y temblor síntomas relacionados. La buspirona es otro medicamento que se prescribe en el corto plazo para aliviar la ansiedad. Los antidepresivos como paroxetina puede ser recetado para ciertos trastornos de ansiedad como el trastorno de ansiedad generalizada, fobia social y el TOC, y cuando la ansiedad se asocia con la depresión. La terapia de grupo - con uno o dos terapeutas especializados, en particular amablemente para ciertas condiciones, tales como dificultad para relacionarse con otros o siendo objeto de estudio por otros. Psicoeducación - Reconocimiento por parte del paciente que tiene una condición médica tratable, y auto-aprendizaje a través de libros y sitios web, y los profesionales de salud mental.
La ansiedad y ataques de ansiedad Consejos para el tratamiento
1. Terapia cognitivo-conductual (TCC) es muy eficaz en el tratamiento de los trastornos de ansiedad.
2. El medicamento se utiliza a veces en el corto plazo para aliviar los síntomas graves de manera que otras formas de terapia puede llevarse a cabo.
3. Las técnicas de relajación - Técnicas de relajación como la relajación muscular progresiva, respiración controlada, y la imaginación guiada puede reducir la ansiedad.
4. Biofeedback - El uso de sensores que la excitación fisiológica medida provocados por la ansiedad.
5. Hipnoterapia - hipnosis para la ansiedad se lleva a cabo por un hipnoterapeuta clínico.
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Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Juliet_Cohen
http://EzineArticles.com/?Anxiety-and-Anxiety-Attacks&id=730804