Með Júlíu Cohen
Kvíðaraskanir eru algengasta af sálar, árlega hafa áhrif á fleiri en 20 milljón Bandaríkjamenn. Kvíði sem truflar eðlilega starfsemi eins og að fara út eða samskipti við annað fólk. Kvíðaköst eru mest sérstakt dæmi um kvíða viðbrögðum. Kvíðaraskanir fylla líf fólks með yfirgnæfandi kvíða og ótta. Þegar kvíði nær stigi þar sem einkennin valda að þjást til að upplifa einkenni sem hærri en venjulega reynslu á viðeigandi kvíða viðbrögðum, er kvíði árás myndast. Kvíði viðbrögð myndast í undirvitund huga lítið líffæri sem kallast möndlukjarnasvæði.
Kvíðaköst er hægt að útrýma mjög einfaldlega. Vegna kvíðaköst og hár kvíða eru afleiðing af námsferli í undirvitund huga sem veldur möndlukjarnasvæði að bregðast óviðeigandi, getur það verið "ó-lært" á sama hátt. Kvíðaköst eru sterk tilfinning sem fyrir mörgum skapar tilfinningu um að deyja eða fara brjálaður. Kvíðaköst, sem einnig kallast felmtursköst, eru óvæntar þáttur af mikilli skelfingu eða ótta. Kvíðaraskanir hafa tilhneigingu til að keyra í fjölskyldum. Fólk með kvíðatruflana hafa oft fjölskyldusögu um kvíðatruflana og lyndisraskanir eða fíkniefnaneyslu.
Kvíðaköst yfirleitt koma fyrirvaralaust, og þó ótti er yfirleitt óræð, skynja hætta er mjög raunveruleg. Einkenni kvíða og læti árás / kvíðaköst eru kappreiðar hjarta, oföndun eða öndunarerfiðleikar, auk brjóstverkur, ógleði eða svima, höfuðverkur, skjálfti og skjálfandi og margt fleira. Kvíði getur einnig aukið margar undirliggjandi sjúkdóma, svo sem sár, háþrýstingur, og öndunarfærum skilyrðum þar á meðal astma og langvinna lungnateppu. Þá er kvíði sem tengist míturlokuþrengsli prolapse og langvarandi þreytu heilkenni, kæfisvefn, iðraólgu, og langvarandi höfuðverk spennu. Atferlismeðferð meðferð - gerðar með andlega heilsu faglega að hjálpa að öðlast stjórn á óæskilegum hegðun. Hugræn meðferð - svipað atferlismeðferð en að takast á við unhelpful og unproductive hugsanir patterns.Anxiety lyfjum getur verið venja að myndast og getur haft óæskileg áhrif aukaverkunum, svo vertu viss um að rannsóknir valkosti þína.
Lyf - Stuttur ávísun benzódíazepín töflum, td díazepams, getur verið gagnlegt að draga úr skamm-streitu-tengdum anxieties. Beta-blokkar eru besta lyfið bekknum til að stjórna líkamlegum einkennum kvíða og læti árás og eru normaly ávísað til varnar hraður hjartsláttur, skjálfti og skjálfandi einkenni. Buspiron er annað lyf sem er ávísað til skamms tíma til að kvíða. Þunglyndislyf eins og paroxetíni má ávísa til tiltekinna kvíðatruflana ss kvíðaröskun, félags Fælni og OCD og þegar kvíði tengist þunglyndi. Hópur meðferð - með einum eða tveimur sérhæfðum sjúkraþjálfara, sérstaklega helpfully fyrir ákveðnum skilyrðum, svo sem difficultly um aðra eða vera yfirfarið af öðrum. Psychoeducation - viðurkenning sjúklings sem þeir hafa treatable læknis ástand, og sjálf-menntun í gegnum bækur og vefsíður, og geðheilbrigðis.
Kvíði og kvíðaköst Meðferðarmöguleikar Ábendingar
1. Hugræn-atferlismeðferð (CBT) er mjög áhrifaríkt við meðferð á sjúkdómum kvíða.
2. Lyfið er stundum notað til skamms tíma til að draga úr alvarlegum einkennum, svo að annars konar meðferð er hægt að stunduð.
3. Slökunartækni - slökunartækni eins og framsækið vöðvaslakandi og stjórn öndun og leiddu myndmáli getur dregið úr kvíða.
4. Biofeedback - Using skynjara sem mæla lífeðlisfræðileg arousal hávaði á við kvíða.
5. Hypnotherapy - Dáleiðsla fyrir kvíða er fram með klínískri hypnotherapist.
Júlía Cohen skrifar greinar fyrir heilsugæslustöð þunglyndi og hvernig á að meðhöndla þunglyndi Nánari upplýsingar heimsækja síðuna okkar á http://www.depression-clinic.com
Ath: http://EzineArticles.com/?expert=Juliet_Cohen
http://EzineArticles.com/?Anxiety-and-Anxiety-Attacks&id=730804