Flokkur Archives: Æfing
Kvíði og kvíðaköst
Með Júlíu Cohen kvíðaraskanir eru algengasta af sálar, árlega hafa áhrif á fleiri en 20 milljón Bandaríkjamenn. Kvíði sem truflar eðlilega starfsemi eins og að fara út eða samskipti við annað fólk. Kvíðaköst eru mest sérstakt dæmi ... Halda áfram lestur
Lýsa Starfsfólk Independence Day þín
Það er kominn tími til að verða persónulega óháð öllum neikvæðum tilfinningum og hegðun! Ég vil kynna vin minn og starfsfélaga, Alan B. Densky, CH, sem er alþjóðlega þekktur sérfræðingur. Alan hefur yfir 31 ára reynslu á að búa til ör ... Halda áfram lestur
Hvernig á að sigrast tilfinningar spennu
Margir nota orðin "streitu" og "kvíða" jöfnum höndum, en þeir eru í raun tvö aðskilin aðstæður. Streita er viðbrögð við áreiti, hvort ytri eða innri. Þú getur fundið streitu þegar þú ert svekktur með eitthvað (eins og bið ... Halda áfram lestur
Endurskoðun "hvöt til að æfa!" Dáleiðsla CD
Fyrir síðustu árum, hef ég keypt hvern nýjan stykki af útbúnaður æfingu sem kom niður á Pike. Nú hef ég nægan búnað til að láta í té um tvö stór íþróttahús. Vandamálið er að ég bara hef ekki áhuga á að nýta, ... Halda áfram lestur