קטגוריה ארכיון: OCD
כיצד לזהות תסמינים של התקף חרדה
אתה יודע כמה התקפי חרדה טראומטיים מפחיד יכול להיות אם חוויתם אי פעם 1. לא מעט קשור להתקפי חרדה תלויה לעתים קרובות הן מתרחשות. אם אין לך אותם לעיתים קרובות מאוד, אתה לא יכול אפילו לחשוב ... המשך לקרוא
חרדה סחרחורת ואיך להתמודד עם זה
מחבר: קנת Svensson במאמר זה אני אדבר על חרדה סחרחורת, כי לפעמים תוצאה של זה. "סחרחורת" הביטוי משמש לעתים קרובות כמונח כללי לתאר כל דבר מתוך תחושה עמומה של wooziness כדי ... המשך לקרוא
NLP כדי למחוק תחושות של חרדה ועצבנות
אנשים רבים משתמשים במילים מתח וחרדה לסירוגין, אבל הם למעשה שני מצבים שונים לגמרי. לחץ הוא תגובה לגירוי, או פנימי או חיצוני. אתם עשויים להרגיש מתח כאשר אתה מתוסכל משהו (כמו המתנה ... המשך לקרוא
חרדה חרדה התקפות
על ידי הפרעות חרדה ג'ולייט כהן הם הנפוצים ביותר של הפרעות רגשיות, מדי שנה משפיע על יותר מ -20 מיליון אמריקאים. חרדה אשר מפריעה לפעילות רגילה כמו לצאת החוצה או אינטראקציה עם אנשים אחרים. התקפי חרדה הם הדוגמה הקיצונית ביותר ... המשך לקרוא
להכריז על יום העצמאות האישי שלך
הגיע הזמן להיות עצמאית אישית של כל רגשות והתנהגויות שליליות! אני רוצה להציג את ידידי ועמיתי, אלן ב Densky, CH, שהוא מומחה ידוע בעולם. אלן יש מעל 31 שנות ניסיון ביצירת מהיר ... המשך לקרוא
איך להתגבר על תחושות של מתח
אנשים רבים משתמשים במילים "מתח" או "חרדה" לסירוגין, אך הם למעשה שני תנאים נפרדים. לחץ הוא תגובה לגירוי, בין אם חיצוני או פנימי. אתם עלולים לחוות לחצים כאשר אתה מתוסכל משהו (כמו המתנה ... המשך לקרוא
חרדה ומצוקה - שיטות טבעיות לחסל אותם
על ידי אלן ב 'Densky, CH יותר מאי פעם מחקר מדעי הוא המעיד על הלחץ אחריות חיוני יכול לשחק בגרימת ולהחמיר הפרעות גופניות ורגשיות רבות. היתה הכותרת בשנת 1983 מתח זמן מגזין שכותרתו "מגפת ... המשך לקרוא