Pagal Jacob veltinių
Nerimas yra dalis kiekvieno žmogaus gyvenime. Yra įvairių būdų, susijusius su skiriasi nerimo dėl įvairių priežasčių. Tinkamas gydymas ir parama gali padėti žmogui spręsti savo nerimo geriau ir gyvena su juo geriau. Ir su laiku galima rasti pats ar pati nemokamai dauguma iš jų klausimais.
Priežastys ir tipai
Nerimas yra daugiausia dviejų tipų. Vienas tipas yra tas, kad nerimo rūšis, su kuria jūs galite spręsti ir kitokio tipo nerimo pablogėjo formą, kuri palieka dėl savo asmenybės ženklą. Pirmasis tipas nerimo yra lengva tvarkyti. Parama iš savo artimojo ir artimaisiais, gali padėti jums išeiti iš savo nerimo ar visada galite kovoti su ja savo, be jokios paramos. Tačiau antrojo tipo nerimo reikalauja šiek tiek pastangų, kad gyventi lengva. Pirmas dalykas, kad reikia būti daroma siekiant nustatyti, kuri iš savo nerimo tipas ir išsiaiškinti jo priežastis.
Priežastys, dėl kurių nerimas taip pat gali būti išorinis.
Taigi, siekiant susidoroti su savo nerimu geriau jums reikia sužinoti, ar jūsų nerimas atsiranda dėl išorinių veiksnių, ar ne. Bet kokia karti įvyko įvykis, dėl kurio savo praeities gyvenimą, gali būti priežastis ar kartais jis gali būti neryškus intuicija, kad kažkas yra ne teisė, bet jei jūsų nerimas yra dėl kai kurių išorinių veiksnių, tada jūs turėtumėte stengtis spręsti su juo. Tačiau nėra akivaizdus išorės priežastis, nerimo reakcijos į gyvenimą.
Tyrimai vis dar vyksta, sužinoti žmonių, kurie neturi bet kokį pagrįstą praeities trauminė patirtis, kuri gali sukelti nerimą nerimo priežastį. Žmonės su giliai įsišaknijusi nerimo gali turėti cheminius pusiausvyros sutrikimus savo smegenis dėl netinkamo Neuro cheminių medžiagų registracijos. Tačiau turėtumėte žinoti, kad tai nėra įrodyta, bet konkrečių įrodymų. Palyginti nauja 2005 metais atliktas tyrimas parodė, kad galima padaryti normalų kraujo tyrimas, siekiant išsiaiškinti, cheminių medžiagų, kelia į smegenis, kurios gali sukelti nerimą.
Simptomai
Daugiau ar mažiau visi nerimo simptomai yra gana gerai žinomas, nes per daugelį metų žmonės patyrė nerimą. Įprasti simptomai yra produktyvus prakaitavimas, vienkartinės, gerklės, širdies plakimai, raumenų trūkčiojimas, burnos džiūvimas, krūtinės skausmas, pasunkėjęs kvėpavimas ar švokštimas. Tačiau šie simptomai gali būti šalutinio poveikio kai kurių kitų vaistų ar kai kurių kitų psichologinių problemų. Susijęs su fobija, palyginti su "bendruoju", nerimo sutrikimas, simptomai paprastai tik tuomet, reakcijos su aiškiais dirgiklius.
Gydymas
Tokios grupės, kaip Toastmasters Tarptautinė padeda jums su konkrečių nerimas, kad dar nepasiekė silpnėjančio etapą. Po to, jūs pastebėsite, nerimo simptomus sau turite konsultuotis su psichiatru arba profesinės sveikatos priežiūros specialisto.
Kvalifikuotas psichikos sveikatos priežiūros specialistas gali įvertinti savo nerimą, diagnozuoti savo psichologines problemas ir planuoti gydymo kursą, kuris tinka jums geriausiai. Jei pajusite, kad jūsų nerimas pasiekia blogą etapą vienu metu, turite kreiptis patarimo į gydytoją. Taigi, kad visas Jūsų susigrąžinimo tikimybė. Jei turite visapusišką paramą savo šeimai ir iš visų tų žmonių, kurie supranta, jūs galite padėti gydyti Jūsų nerimas. Taigi jūs galite susidoroti su nerimu geriau ir jūsų atsigavimas bus greitas ir pilnas.
Žurnalinė, terapija, grupiniai užsiėmimai, ar vaistas yra įvairūs gydymo metodai. Tačiau kognityvinė elgesio terapija yra labiausiai paplitęs tipas gydymą. Tokio gydymo psichikos sveikatos priežiūros specialistas, pagalba pacientas shagging mąstymo būdus, kurie prisideda prie nerimo priežastis. Profesionalus tada įvesti pacientą į situacijas, kurios padeda kontroliuoti savo nerimą. Bendros rūšių vaistų,, anksiolitikais pavyzdžiui, selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorių (SSRI) ir monoamino oksidazės inhibitoriais (MAOI), vaistai ir taip pat tricikliai antidepresantai, nors šių dienų yra nustatytos rečiau. Matyti, kad daugiau kaip 90% pacientų gauti atsigavo Naudodamos šiuos gydymo būdus.
Jokūbas Veltiniai yra, autorius http://www.anxietycure.org -, čia Sužinokite daugiau apie nerimo ir krūtinės skausmas .
Straipsnis Šaltinis: http://EzineArticles.com/?expert=Jacob_Felts
http://EzineArticles.com/?Coping-with-Anxiety&id=147671