Billi Juliet Cohen
Ansjetà Disturbi huma l-aktar komuni ta 'disturbi emozzjonali, kull sena li jaffettwaw aktar minn 20 miljun Amerikani. Ansjetà li jinterferixxi ma 'attivitajiet normali simili tmur barra jew jinteraġixxu ma' nies oħra. Attakki Ansjetà huma l-aktar eżempju estrem ta 'reazzjoni ansjetà. Ansjetà Disturbi timla ħajja tan-nies ma 'ansjetà kbira u biża'. Meta ansjetà jilħaq livell li fih is-sintomi jikkawżaw l-batut li sintomi li jeċċedu dawk normalment esperjenza matul reazzjoni ansjetà xieraq, attakk ansjetà hija ffurmata. Reazzjonijiet Ansjetà huma ffurmati fil-subkonxji mind minn organu żgħir imsejjaħ il-Amygdala.
Attakki Ansjetà jistgħu jiġu eliminati ħafna sempliċement. Minħabba attakki ansjetà u ansjetà għolja huma r-riżultat ta 'proċess ta' tagħlim fil-moħħ subkonxju li tikkawża l-amygdala li jirreaġixxu b'mod mhux xieraq, jista 'jkun "un tgħallmu" bl-istess mod. Attakki Ansjetà huma sensazzjonijiet qawwija li għal ħafna nies toħloq l-sentiment ta 'mewt jew li jmorru crazy. Attakki Ansjetà, imsejħa wkoll attakki ta 'paniku, huma episodji mhux mistennija ta' terrur intensa jew biża '. Ansjetà Disturbi tendenza li jimxu fil-familji. Persuni ansjetà ħafna drabi jkollhom storja familjari ta 'ansjetà, disturbi fil-burdata, jew abbuż minn sustanzi.
Ansjetà Attakki issoltu mingħajr twissija, u għalkemm il-biża 'hija ġeneralment irrazzjonali, il-periklu perċepita hija reali ħafna. Sintomi ta 'ansjetà u attakki ta' paniku / attakki ansjetà jinkludu diffikultajiet tlielaq, qalb hyperventilation jew nifs, kif ukoll uġigħ fis-sider, dardir jew sturdament, uġigħ ta 'ras, rogħda u rogħda, u ħafna aktar. Ansjetà jistgħu wkoll jaggravaw ħafna pre-kondizzjonijiet eżistenti mediċi, bħal ulċeri, pressjoni għolja, u kundizzjonijiet respiratorji inklużi ażma u mard kroniku ostruttiv tal-pulmun. Barra minn hekk, ansjetà huwa assoċjat ma prolass valv mitrali, sindromu ta 'għeja kronika, apnea irqad, sindromu musrana irritabbli, u tensjoni ras kronika. Imġiba terapija - imwettqa minn professjonist tas-saħħa mentali biex jgħinu kontroll tal-gwadan fuq imġiba mhux mixtieqa. Konoxxittivi Terapija - simili għal terapija komportamentali iżda jittrattaw ma 'medikazzjonijiet jgħinx u produttivi ħsibijiet patterns.Anxiety jistgħu jiġu drawwa forming u jista' jkollu effetti sekondarji mhux mixtieqa, sabiex jiġi żgurat li r-riċerka għażliet tiegħek.
Medikazzjoni - A preskrizzjoni qasir ta 'pilloli benzodiazepines, bħal diazepam, jista' jkun utli biex iserrħu fuq żmien qasir istress relatat ansjetajiet. Imblokkaturi beta huma l-klassi tad-droga aħjar li tikkontrolla s-sintomi fiżiċi ta 'ansjetà u paniku attakk u huma normaly preskritti biex jipprevjenu qalb tħabbat mgħaġġla, rogħda u rogħda sintomi relatati. Buspirone ieħor huwa mediċina li huwa preskritt fil-perijodu qasir biex itaffu l-ansjetà. Antidepressanti bħal paroxetine jista 'jkun preskritt għall-ansjetà ċerti bħal disturb ta' ansjetà ġeneralizzata, soċjali ksenofobija u OCD, u meta l-ansjetà huwa assoċjat mad-dipressjoni. Grupp terapija - ma 'wieħed jew tnejn terapisti speċjalizzati, partikolarment siewi għal ċerti kondizzjonijiet bħal diffikultà dwar oħrajn jew qed teżamina oħrajn. Psychoeducation - ir-rikonoxximent mill-pazjent li dawn ikollhom kundizzjoni medika jitfejjaq, u awto-edukazzjoni permezz ta 'kotba u websajts, u l-professjonisti tas-saħħa mentali.
Ansjetà u Ansjetà Attakki Tips Trattament
1. Konoxxittivi-imġieba terapija (CBT) huwa effettiv ħafna fil-kura ta 'ansjetà.
2. Medikazzjoni xi kultant hija wżata fil-perijodu qasir biex itaffu sintomi severi sabiex forom oħra ta 'terapija jistgħu jiġu segwiti.
3. Tekniki rilassament tekniki ta laxkar bħal rilassament tal-muskoli progressiva, nifs kkontrollati, u xbihat iggwidata jistgħu jnaqqsu ansjetà.
4. Biofeedback - L-użu sensors li tqanqil miżura fiżjoloġika miġjuba minn ansjetà.
5. Hypnotherapy - Hypnosis għall-ansjetà titmexxa minn hypnotherapist klinika.
Juliet Cohen jikteb artikli għall -klinika dipressjoni u kif jittrattaw dipressjoni Għal aktar informazzjoni żur is-sit tagħna fuq http://www.depression-clinic.com
Artikolu Sors: http://EzineArticles.com/?expert=Juliet_Cohen
http://EzineArticles.com/?Anxiety-and-Anxiety-Attacks&id=730804