Por Juliet Cohen
Os distúrbios da ansiedade são os mais comuns de transtornos emocionais, afetando anualmente mais de 20 milhões de americanos. ansiedade que interfere com as atividades normais como ir exterior ou interagir com outras pessoas. Os ataques de ansiedade são o exemplo mais extremo de uma reação de ansiedade. Os transtornos de ansiedade preencha as vidas das pessoas com ansiedade e medo oprimindo. Quando a ansiedade atinge um nível em que os sintomas fazer com que o doente a apresentar sintomas que excedem os normalmente experimentadas durante uma reacção de ansiedade apropriado, um ataque de ansiedade é formado. Reações de ansiedade são formados na mente subconsciente por um pequeno órgão chamado amígdala.
Os ataques de ansiedade pode ser eliminada de maneira muito simples. Como os ataques de ansiedade ea ansiedade elevada são o resultado de um processo de aprendizagem na mente subconsciente que faz com que a amígdala a reagir de forma inadequada, pode ser "não-aprendidas 'da mesma forma. Os ataques de ansiedade são sensações fortes que para muitas pessoas cria a sensação de morrer ou de enlouquecer. Os ataques de ansiedade, também chamados ataques de pânico, são episodes inesperados do terror ou medo intenso. Os transtornos de ansiedade tendem a ocorrer em famílias. Pessoas com transtornos de ansiedade, muitas vezes têm uma história familiar de transtornos de ansiedade, transtornos do humor, ou abuso de substâncias.
A ansiedade ataca geralmente vêm sem aviso, e, embora o medo é geralmente irracional, a percepção do perigo é muito real. Os sintomas de ansiedade e ataques de pânico ou ataques de ansiedade incluem dificuldades de corrida hiperventilação coração, ou a respiração, bem como dor no peito, náusea ou vertigem, dores de cabeça, agitação e tremores, e muitos mais. A ansiedade também pode exacerbar muitos pré-existentes condições médicas, tais como úlceras, hipertensão e doenças respiratórias, incluindo asma e doença pulmonar obstrutiva crônica. Além disso, a ansiedade está associada com prolapso da válvula mitral, síndrome da fadiga crônica, apnéia do sono, síndrome do intestino irritável e dor de cabeça tensional crônica. Terapia comportamental - executada com um profissional de saúde mental para ajudar ganhar o controle sobre o comportamento indesejado. A terapia cognitiva - semelhante à terapia comportamental, mas lidar com inúteis e improdutivos medicamentos pensamentos patterns.Anxiety pode ser viciante e pode ter efeitos colaterais indesejados, por isso não deixe de pesquisar suas opções.
Medication - uma prescrição curta de tabuletas benzodiazepínicos, como o diazepam, pode ser útil no alívio de curto prazo relacionados ao estresse ansiedades. Beta-bloqueadores são a melhor classe de drogas para controlar os sintomas físicos do ataque de ansiedade e de pânico e são prescritos normaly para evitar taquicardia, agitação e tremores sintomas relacionados. Buspirona é outro medicamento que é prescrito no curto prazo para aliviar a ansiedade. Antidepressivos tais como paroxetina podem ser prescritos para determinados disorders de ansiedade tais como distúrbio de ansiedade generalizada, fobia social e TOC, e quando a ansiedade está associada à depressão. A terapia de grupo - com um ou dois terapeutas especializados, particularmente útil para determinadas condições, como dificilmente relacionar com os outros ou ser examinado por outros. A psicoeducação - reconhecimento por parte do paciente que tem uma condição médica tratável, e auto-educação através de livros e sites, e os profissionais de saúde mentais.
Ansiedade e ataques de ansiedade tratamento dicas
1. Cognitivo-comportamento (TCC) é muito eficaz no tratamento de distúrbios de ansiedade.
2. Medication é usado às vezes no curto prazo para aliviar os sintomas graves de forma que outras formas de terapia pode ser perseguido.
3. As técnicas de relaxamento - técnicas de relaxamento, como relaxamento muscular progressivo, respiração controlada e imaginação guiada pode reduzir a ansiedade.
4. Biofeedback - Utilizando sensores que a excitação medida fisiológica provocada pela ansiedade.
5. Hipnoterapia - Hipnose para a ansiedade é conduzido por uma hipnoterapeuta clínica.
Juliet Cohen escreve artigos para a depressão clínica e como tratar a depressão Para mais informações visite nosso site em http://www.depression-clinic.com
Fonte do artigo: http://EzineArticles.com/?expert=Juliet_Cohen
http://EzineArticles.com/?Anxiety-and-Anxiety-Attacks&id=730804