De Juliet Cohen
Tulburările de anxietate sunt cele mai frecvente de tulburari emotionale, care afectează anual mai mult de 20 de milioane de americani. Anxietatea , care interfereaza cu activitatile normale, cum ar merge in afara sau interactiunea cu alte persoane. Atacuri de anxietate sunt exemplul cel mai extremă a unei reacţii de anxietate. Tulburarile de anxietate umple vieţile oamenilor cu nelinişte copleşitoare şi frica. Atunci când anxietatea atinge un nivel la care simptomele cauza suferind de simptome care depăşesc în mod normal, cei cu experienţă în timpul o reactie de anxietate este cazul, un atac de anxietate este format. Reactii de anxietate sunt formate în subconştient de către un organ mic, numita amigdala.
Atacuri de anxietate pot fi eliminate foarte simplu. Deoarece atacuri de anxietate şi de anxietate ridicat sunt rezultatul unui proces de învăţare în subconştient care determină amigdala să reacţioneze în mod necorespunzător, acesta poate fi "ne-a învăţat", în acelaşi mod. Atacuri de anxietate sunt senzatii puternice, care pentru mulţi oameni creează sentimentul de a muri sau de a merge nebun. Atacuri de anxietate, de asemenea, numite atacuri de panica, sunt episoade neasteptate de teroare intensa sau frica. Tulburarile de anxietate tind sa ruleze in familii. Persoanele cu tulburari de anxietate de multe ori au un istoric familial de tulburări de anxietate, tulburari de dispozitie, sau abuz de substanţe.
Anxietate atacuri vin de obicei, fără avertisment, şi, deşi, în general, frica este iraţională, pericolul perceput este foarte real. Simptomele de atacuri de anxietate si atacuri de panica / anxietate includ dificultăţi de curse de inima, hiperventilatie sau dificultăţi de respiraţie, precum şi dureri în piept, greaţă, dureri de cap sau ameţeli, tremurături şi tremurând, şi multe altele. Anxietatea poate exacerba multe, de asemenea, pre-existente conditii medicale, cum ar fi ulcere, hipertensiune arterială, precum şi condiţiile respiratorii, inclusiv astm si boli pulmonare obstructive cronice. Mai mult, anxietatea este asociată cu prolaps de valva mitrala, sindromul de oboseala cronica, apnee de somn, sindromul de intestin iritabil, si dureri de cap cronice tensiune. Terapia comportamentală - realizat cu un profesionist de sănătate mintală pentru a ajuta la Gain Control asupra comportamentului nedorit. Terapia cognitiv - similar cu terapia comportamentală, dar care se ocupă cu medicamente nefolositoare si neproductive patterns.Anxiety gandurile pot fi obiceiul de formare şi poate avea efecte secundare nedorite, să fie atât de sigur pentru a cerceta opţiunile.
Medicatie - O baza de prescriptie medicala scurt de comprimate de benzodiazepine, cum ar fi diazepamul, poate fi de ajutor in ameliorarea pe termen scurt de stres legate de anxietate. Beta-blocante sunt clasa de cel mai bun medicament pentru a controla simptomele fizice de atac de anxietate şi de panică şi care sunt prescrise pentru a preveni normaly batai rapide ale inimii, tremurături şi tremurând simptome asociate. Buspironă este un alt medicament care este prescris în termen scurt pentru a calma anxietatea. Antidepresive, cum ar fi paroxetina poate fi prescris pentru anumite tulburari de anxietate, cum ar fi tulburare de anxietate generalizata, fobia socială şi TOC, şi atunci când anxietatea este asociata cu depresia. Terapie de grup - cu unul sau doi terapeuţi de specialitate, în special util pentru anumite condiţii, cum ar fi greu cu privire la alţii sau de a fi analizate de către alţii. Psihoeducaţie - recunoaşterea de către pacient, care au o conditie medicala tratabile, şi auto-educaţie, prin carti si site-uri, şi de profesionişti de sănătate mintală.
Anxietatea şi Anxietate Atacuri Sfaturi de tratament
1. Terapia Cognitiv-Comportamentală (CBT) este foarte eficient în tratamentul tulburărilor de anxietate.
2. Medicament este folosit uneori în termen scurt pentru a atenua simptomele severe, astfel că alte forme de terapie pot fi urmărite.
3. Tehnici de relaxare - tehnici de relaxare, cum ar fi relaxarea musculara progresiva, respiratie controlata, şi imagini ghidate poate reduce anxietatea.
4. Biofeedback-ul - Folosind senzori care excitatia măsură fiziologice aduse de către anxietate.
5. Hipnoterapia - Hipnoza pentru anxietate este condus de un studiu clinic hipnoterapeut.
Julieta Cohen scrie articole pentru clinica de depresie şi de modul de a trata depresia Pentru mai multe informaţii vizitaţi site-ul nostru la http://www.depression-clinic.com
Articolul Sursa: http://EzineArticles.com/?expert=Juliet_Cohen
http://EzineArticles.com/?Anxiety-and-Anxiety-Attacks&id=730804