Kategori Arkiv: Övning
Ångest och ångestattacker
Genom Juliet Cohen Ångestsyndrom är den vanligaste av känslomässiga störningar, varje år drabbar mer än 20 miljoner amerikaner. Ångest som stör normala aktiviteter som att gå utanför eller interagera med andra människor. Ångestattacker är det mest extrema exemplet ... Continue reading
Deklarera Din personliga självständighetsdagen
Det är dags att bli personligen oberoende av alla negativa känslor och beteenden! Jag vill presentera min vän och kollega, Alan B. Densky, CH, som är en internationellt känd expert. Alan har över 31 års erfarenhet till att skapa en snabb ... Continue reading
Hur man övervinna känslor av spänning
Många människor använder orden "stress" och "ångest" omväxlande, men de är i själva verket två skilda villkor. Stress är en reaktion på ett stimulus, antingen extern eller intern. Du kan uppleva stress när du är frustrerad med något (som att vänta ... Continue reading
Översyn av "lust att Exercise!" Hypnos cd
Under de senaste åren har jag köpt varje ny träningsredskap som kom ner gädda. Nu har jag har tillräckligt med utrustning för att ge ungefär två stora gymnastiksalar. Problemet är att jag bara inte har motivation att utöva ... Continue reading