โดย จูเลียตโคเฮน
ความผิดปกติของความวิตกกังวลที่พบมากที่สุดจากความผิดปกติทางอารมณ์เป็นประจำทุกปีส่งผลกระทบต่อรายได้มากกว่า 20 ล้านคนอเมริกัน วิตกกังวล ที่รบกวนกับกิจกรรมปกติเช่นไปนอกหรือการโต้ตอบกับคนอื่น ๆ การโจมตีความวิตกกังวลเป็นตัวอย่างมากที่สุดของการเกิดปฏิกิริยาความวิตกกังวล ความผิดปกติของความวิตกกังวลเติมชีวิตของผู้คนที่มีความวิตกกังวลและความกลัวครอบงำ เมื่อความวิตกกังวลถึงระดับที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่จะพบอาการที่เกินกว่าที่มีประสบการณ์ตามปกติในระหว่างการเกิดปฏิกิริยาความวิตกกังวลที่เหมาะสม, การโจมตีความวิตกกังวลจะเกิดขึ้น ปฏิกิริยาความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นในจิตใต้สำนึกตามอวัยวะที่มีขนาดเล็กที่เรียกว่า amygdala
การโจมตีความวิตกกังวล สามารถกำจัดมากเพียง เนื่องจากความวิตกกังวลการโจมตีและความวิตกกังวลสูงเป็นผลมาจากกระบวนการเรียนรู้ในจิตใต้สำนึกซึ่งเป็นสาเหตุของต่อมทอนซิลที่จะตอบสนองอย่างไม่เหมาะสมก็สามารถเป็น 'ยกเลิกการเรียนรู้' ในทางเดียวกัน การโจมตีความวิตกกังวลเป็นความรู้สึกที่แข็งแกร่งที่สำหรับคนจำนวนมากสร้างความรู้สึกของการตายหรือจะบ้า การโจมตีความวิตกกังวลหรือที่เรียกว่าการโจมตีเสียขวัญเป็นตอนที่ไม่คาดคิดของความหวาดกลัวหรือความกลัวที่รุนแรง ความผิดปกติของความวิตกกังวลมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัว คนที่มีความผิดปกติของความวิตกกังวลมักจะมีประวัติครอบครัวเป็นความผิดปกติของความวิตกกังวลผิดปกติทางอารมณ์หรือใช้สารเสพติด
ความวิตกกังวลโจมตีมักจะมาโดยไม่มีการเตือนและถึงแม้ว่าความกลัวโดยทั่วไปไม่มีเหตุผล, การรับรู้อันตรายที่เป็นจริงมาก อาการที่เกิดจากการโจมตีของความวิตกกังวลและความหวาดกลัว / โจมตีความวิตกกังวลรวมถึงความยากลำบากหัวใจ hyperventilation หรือหายใจแข่งเช่นเดียวกับอาการเจ็บหน้าอกคลื่นไส้หรือเวียนศีรษะ, ปวดหัว, สั่นและสั่นและอื่น ๆ อีกมากมาย ความวิตกกังวลยังสามารถทำให้รุนแรงมากที่มีอยู่ก่อนเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นแผลที่ความดันโลหิตสูงและเงื่อนไขทางเดินหายใจ ได้แก่ โรคหอบหืดเรื้อรังและโรคปอดอุดกั้น นอกจากนี้ความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับอาการห้อยยานของอวัยวะ mitral วาล์วอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง, หยุดหายใจขณะนอนหลับอาการลำไส้แปรปรวนและอาการปวดหัวเรื้อรังตึงเครียด พฤติกรรมบำบัด - การดำเนินการกับสุขภาพจิตมืออาชีพเพื่อช่วยควบคุมอัตราขยายมากกว่าพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ ความรู้ความเข้าใจบำบัด - คล้ายกับพฤติกรรมบำบัด แต่การจัดการกับเปล่าประโยชน์และไม่ก่อผลความคิดยา patterns.Anxiety สามารถนิสัยการขึ้นรูปและอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เพื่อให้แน่ใจว่าการวิจัยทางเลือกของคุณ
ยา - ยาระยะสั้นของยาเม็ด benzodiazepine เช่น diazepam, อาจจะเป็นประโยชน์ในการบรรเทาความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับความเครียดระยะสั้น อัพเบต้าเป็นระดับยาที่ดีที่สุดเพื่อควบคุมอาการทางกายภาพของการโจมตีความวิตกกังวลและหวาดกลัวและมีกำหนด normaly เพื่อป้องกันไม่ให้การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและสั่นสั่นอาการที่เกี่ยวข้อง buspirone เป็นยาที่ถูกกำหนดไว้ในระยะสั้นเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลอีก antidepressants เช่น Paroxetine อาจจะกำหนดไว้สำหรับความผิดปกติของความวิตกกังวลบางอย่างเช่นโรควิตกกังวลโดยทั่วไปสังคมหวาดกลัวและ OCD และเมื่อความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า กลุ่มบำบัด - ด้วยหนึ่งหรือสองนักบำบัดผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นประโยชน์สำหรับเงื่อนไขบางอย่างเช่นกุกกักที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่นหรือถูก scrutinized โดยคนอื่น ๆ สุขภาพจิตศึกษา - การรับรู้โดยผู้ป่วยว่าพวกเขามีเงื่อนไขทางการแพทย์รักษาและการศึกษาด้วยตนเองผ่านหนังสือและเว็บไซต์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
ความวิตกกังวลและความวิตกกังวลโจมตีเคล็ดลับการรักษา
1 ความรู้ความเข้าใจลักษณะการทำงานบำบัด (CBT) มีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรควิตกกังวล
2 ยาที่ใช้บางครั้งในระยะสั้นเพื่อบรรเทาอาการที่รุนแรงเพื่อให้รูปแบบอื่น ๆ ของการบำบัดสามารถติดตาม
3 เทคนิคการผ่อนคลาย - เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบโปรเกรสซี, การหายใจที่ควบคุมและภาพที่แนะนำจะช่วยลดความวิตกกังวล
4 Biofeedback - การใช้เซ็นเซอร์ที่วัดความเร้าอารมณ์ทางสรีรวิทยานำโดยความวิตกกังวล
5 สะกดจิต - สะกดจิตสำหรับความวิตกกังวลจะดำเนินการโดยคลินิก hypnotherapist
จูเลียตโคเฮนเขียนเกี่ยวกับ คลินิกซึมเศร้า และ วิธีการรักษาภาวะซึมเศร้า สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราได้ที่ http://www.depression-clinic.com
แหล่งที่มาของบทความ: http://EzineArticles.com/?expert=Juliet_Cohen
http://EzineArticles.com/?Anxiety-and-Anxiety-Attacks&id=730804